Uma prática de descontração e exercício está sendo ofertada para idosos em Porto Belo. As aulas de danças circulares acontecem em grupo, de mãos dadas em círculo, onde cada participante se torna parte da dança. A ação inicia às 15h desta segunda-feira (17), no Centro de Convivência do Idoso (CCI).

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Interessados em participar podem se inscrever presencialmente nos dias de aulas. Dúvidas ou informações podem ser retiradas através do telefone (47) 3369-6025. As práticas serão ministradas pela professora Maria Cristina Marques.

As Danças Circulares incluem ritmos tradicionais de diferentes povos, danças meditativas, mantras e cirandas, conectando os participantes às suas origens ancestrais. A atividade exercita o corpo e ajuda a equilibrar os dois lados do cérebro, melhora o foco e promove momentos de convivência com outros participantes.